Sex ist ein wichtiger Aspekt im Leben eines Mannes, unabhängig von Alter, Vorlieben, finanziellen Möglichkeiten und vielen anderen Faktoren. Oft beginnt nach 40-45 Jahren eine Abnahme der Libido und Potenz.
Aber heute gibt es Fälle, in denen erektile Dysfunktion, langsame oder unvollständige Erektion in einem viel jüngeren Alter auftritt. Lassen Sie uns herausfinden, was die Gründe für eine schwache Potenz sind und wie man mit diesem Problem umgeht.
Die Hauptursachen für eine schwache Potenz
Experten sagen, dass nur ein Arzt die Ursache für eine Abnahme der Potenz richtig herausfinden und beseitigen kann, nachdem er mit dem Patienten kommuniziert und eine gründliche Untersuchung durchgeführt hat. In einigen Fällen kann es notwendig sein, mehrere Ärzte gleichzeitig zu konsultieren, zum Beispiel Kardiologen, Endokrinologen, Andrologen, Neurologen, Urologen und andere.
Unter den Hauptgründen für die schwache Potenz bei Männern identifizieren Experten die folgenden Faktoren:
- chronische Krankheiten, zum Beispiel Bluthochdruck, Atherosklerose, Prostatitis, Diabetes mellitus und andere;
- Einnahme bestimmter Medikamente, einschließlich Antidepressiva, Hormone, blutdrucksenkende Pillen;
- schädliche Arbeitsbedingungen und schlechte Umweltbedingungen;
- eine sitzende Lebensweise und stagnierende Prozesse im kleinen Becken;
- körperliche, geistige, psycho-emotionale Überarbeitung;
- ein ungünstiges Umfeld zu Hause und am Arbeitsplatz;
- häufiger Stress und Angst, erhöhte Angst, Depression, Apathie;
- Übergewicht;
- schlechte Angewohnheiten;
- unausgewogene Ernährung;
- mangelndes Selbstvertrauen, Angst und intensive Erregung vor dem Geschlechtsverkehr;
- nicht genug Ruhe bekommen;
- angeborene und erworbene Pathologien der Geschlechtsorgane.
Ein weiterer Grund für eine Abnahme der Potenz ist ein unregelmäßiges Sexualleben, Masturbation, die vollwertigen Sex ersetzt oder häufiger Partnerwechsel.
Einige andere Faktoren können die Potenz ebenfalls negativ beeinflussen. Viele Experten argumentieren beispielsweise, dass häufiges Motorrad-, Pferde- oder Fahrradfahren zu einer Verschlechterung der Blutversorgung des Penis und zu Potenzproblemen führen kann. Darüber hinaus haben Ärzte einen Zusammenhang zwischen Parodontitis (Zahnfleischerkrankung) und „männlicher Schwäche" festgestellt.
Anzeichen einer schwachen Potenz
Wie wir bereits herausgefunden haben, können die Gründe für den Potenzabfall unterschiedlich sein. Die ersten Anzeichen eines solchen Phänomens sind normalerweise eine Abnahme des Verlangens nach Intimität mit einer Frau. Eine Abnahme der Potenz äußert sich auf andere Weise:
- Verlangen nach Sex tritt selten oder gar nicht auf;
- es gibt keine morgendliche Erektion - die Gründe können in banaler Müdigkeit, altersbedingten Veränderungen oder Krankheiten liegen;
- Mangel an Erektion während des Vorspiels zum Sex;
- unvollständige oder träge Erektion, die im ungünstigsten Moment ausfallen kann;
- die Unfähigkeit, langfristigen und qualitativ hochwertigen Geschlechtsverkehr durchzuführen;
- Probleme mit der Ejakulation;
- verminderte Empfindlichkeit des Penis und verschwommene Empfindungen während des Orgasmus.
Wenn eines oder mehrere dieser Anzeichen zum ersten Mal auftreten oder sehr selten sind, sollten Sie keinen Alarm schlagen. Häufig wird eine solche kurzfristige Abnahme der Potenz durch Überarbeitung, Stress oder ein ungünstiges Umfeld verursacht und bedarf keiner Behandlung.
Allgemeine Empfehlungen zur Potenzsteigerung
Die Erektion ist ein sehr komplexer Mechanismus, der von einer Vielzahl äußerer und innerer Faktoren beeinflusst wird. Jedes Problem im Körper kann dazu führen, dass ein Mann die Potenz für mehrere Tage oder für immer verliert. Tatsächlich können einige Krankheiten ohne rechtzeitige Diagnose und Behandlung zu irreversiblen Veränderungen des Gewebes führen, die zu Impotenz und Unfruchtbarkeit führen.
Um die Gesundheit von Männern vorbeugend oder bei Erektionsproblemen zu erhalten, empfehlen Experten einfache Regeln:
- Bewegen Sie sich während des Arbeitstages mehr, machen Sie Pausen und lenken Sie sich zum Gehen von der Arbeit ab.
- Gehen Sie mehr an der frischen Luft, machen Sie moderate körperliche Aktivität, machen Sie Morgengymnastik.
- Hören Sie auf, Zigaretten und Wasserpfeifen zu rauchen, Alkohol.
- Sich ausgewogen ernähren. Es wird empfohlen, so viele aphrodisierende Lebensmittel wie möglich in Ihre Ernährung aufzunehmen. Dies sind Hühner- und Wachteleier, frische Kräuter, Beeren, Früchte, Meeresfrüchte, Gewürze, Ingwer. Es ist auch wichtig, alle Lebensmittel mit synthetischen Zusatzstoffen, Fastfood, Süßigkeiten und Backwaren von der üblichen Ernährung auszuschließen.
- Stärkung der Immunität auf jede erdenkliche Weise. Wenn keine Kontraindikationen und ernsthafte Gesundheitsprobleme vorliegen, unabhängig von den Gründen für die schwache Potenz eines Mannes, wirken sich positiv auf das Sexualleben und den allgemeinen Tonus einer Person Verhärtungsverfahren, der Besuch von Bädern, Saunen und Dampfbädern aus.
- Ein normales Sexualleben führen, in dem es keine längeren Perioden der Abstinenz und der sexuellen Erschöpfung durch zu häufigen Geschlechtsverkehr gibt.
- Es ist weniger nervös und besorgt und eliminiert Stress und Überarbeitung aus dem Leben.
- Tragen Sie nur bequeme, hochwertige Unterwäsche aus natürlichen Stoffen.
Nur ein integrierter Ansatz hilft, die Probleme der langsamen Potenz zu lösen, die Gründe herauszufinden und die Behandlung auszuwählen, für die es am besten ist, sie von einem Spezialisten durchzuführen. Ohne einen gesunden und aktiven Lebensstil ist es unmöglich, positive Ergebnisse zu erzielen und ein vollwertiges Sexualleben aufrechtzuerhalten.
Schwache Potenzbehandlung
Es ist unmöglich, Erektionsprobleme selbst zu behandeln, da es unmöglich ist, die Gründe für eine schlechte Potenz und eine verminderte Libido ohne Untersuchung herauszufinden. Wenn Sie Probleme haben, versuchen Sie, Ihren Lebensstil auf einen gesünderen umzustellen. Entspanne dich und entwickle dich. Verweilen Sie nicht bei dem Vorfall, der passiert ist.
Wenn Sie innerhalb einer Woche keine Besserung Ihres Gesundheitszustandes feststellen oder neben einer Abnahme der Potenz andere störende Symptome bemerken, wie zum Beispiel häufiges und schmerzhaftes Wasserlassen, Schwierigkeiten beim Samenerguss, Schweregefühl im Unterbauch, Blutungen oder Eiter im Urin oder im Sperma, so sollten Sie einen Arzt aufsuchen. . .
Normalerweise wählen Spezialisten nach der Untersuchung eine komplexe Therapie aus, um die Ursachen der langsamen Potenz zu beseitigen und das Sexualleben eines Mannes zu normalisieren. Dabei werden die individuellen Merkmale einer Person, ihr Gesundheitszustand, ihr Alter und andere Faktoren berücksichtigt. Bei einer leichten Verschlechterung der Potenz verschreibt der Arzt das Trinken eines Vitamin-Mineral-Komplexes, wählt stärkende und stärkende Präparate aus.
Was kann bei schwacher Potenz helfen?
Bei Erektionsproblemen, die durch Stress und Angst verursacht werden, wird empfohlen, auf Beruhigungsmittel, Abkochungen aus Zitronenmelisse und Minze sowie einigen anderen Kräutern zurückzugreifen. Einige Experten empfehlen die Verwendung von homöopathischen Mitteln, Volksrezepten und Nahrungsergänzungsmitteln, um die Potenz zu verbessern.
Diese Methoden haben jedoch nicht immer eine nachgewiesene klinische Wirksamkeit. Sie helfen auch nicht jedem, obwohl sie ein Minimum an Kontraindikationen und möglichen Nebenwirkungen haben.
In besonders schweren Fällen, in denen es nicht möglich ist, die Potenz auf natürliche Weise zu verbessern, wählt der Arzt einen Erektionsstimulator für den Mann aus.
Leider haben sie viele Kontraindikationen und mögliche Nebenwirkungen, sie sind nicht für jeden geeignet. Es ist unmöglich, solche Mittel zur Prophylaxe der erektilen Dysfunktion zu verwenden.
Wenn aufgrund einer Krankheit Probleme mit der Erektion aufgetreten sind, wird zunächst die Behandlung durchgeführt und erst dann werden Maßnahmen zur Wiederherstellung der Potenz ergriffen. Wenn beispielsweise die Ursache einer langsamen Erektion eine Prostatitis ist, wird eine Therapie durchgeführt, um die Entzündung zu beseitigen.
Auch wenn die Ursache der erektilen Dysfunktion bestimmte Medikamente sind, die ständig verwendet werden, einschließlich Antidepressiva und Medikamente zur Senkung des Blutdrucks, kann der Spezialist ein anderes Medikament wählen, das die gleiche therapeutische Wirkung hat, aber für die Potenz weniger gefährlich ist.
Fazit
Denken Sie daran, wenn Ihre Potenz schwach ist, können die Ursachen und Behandlungen für diese Erkrankung sehr unterschiedlich sein. Es ist schwierig herauszufinden, was eine Erektion allein negativ beeinflusst hat. Und die von Ihnen gewählte Behandlung kann sich nicht nur als nutzlos, sondern auch als gesundheitsgefährdend erweisen.
Daher sollten Sie bei den ersten Symptomen einer erektilen Dysfunktion alle Zweifel und Schüchternheit ablegen und zu einem guten Spezialisten gehen. Mit diesem Ansatz werden die Chancen auf eine vollständige Wiederherstellung der Potenz in jedem Alter, sogar mit 60, deutlich erhöht.